BILAN DE FORME
Evaluez chaque mois votre progression !
Je propose une fois par mois un cours collectif en ligne afin que vous puissez EVALUER votre niveau et votre progression.
Vos résultats ne s’arrêtent pas juste à un chiffre sur la balance. Au fil des séances, vous progressez sans vous en rendre compte. Je l’observe sur toutes les séances de coachings que je réalise. C’est pourquoi, je souhaite vous montrer qu’il est possible d’évaluer votre progression chez vous autrement que sur une balance.
POUR QUI ? Séance ouverte à tous. Tout niveau. Idéale pour les personnes qui pratiquent déjà une activité physique en autonomie (du fitness en ligne par exemple). Cette séance permettera d’évaluer votre niveau, vos performances (points forts, points faibles) et votre progression au fil des mois.
Durée de la séance : 30min
Matériel nécessaire : 1 tapis
Lieu : Cours en ligne (Google Sheet)
