SUMMER 2022

49,99 

Défi 30 jours de sport express, 3 types de séances : Abdos-fessiers, Renforcement musculaire fullbody, cardio-boxe dégoulinance. Durée : 30min/séances.

Catégorie :
CONTENU
  • 8 séances d’une durée de 25-30min chacune
  • 3 types de cours combinés : renforcement musculaire, abdos-fessiers, cardio-boxe.
  • 1 planning à imprimer
  • 1 Ebook Food : mes conseils  sur les bases d’une alimentation équilibrée,  3 idées de repas  matin/midi/soir, idées d’encas smoothies bowls et  eaux détox.

Ce programme vous garantit des résultats. Profitez de votre élan de motivation pour vous lancer maintenant. Je vous guide au fil des séances grâce à mes vidéos et je vous assure que chacune vous fera progresser.

OBJECTIFS : 
✔️ Obtenir un corps plus tonique
✔️ Dessinez sa silhouette
✔️ Perdre de la masse grasse
✔️ Se remotiver et se surpasser
✔️ Acquérir une meilleure santé
✔️ Réduire l’aspect cellulite

 

POUR QUI :

Ce programme est tout niveau, accessible à tous : 2 options sont proposées sur les exercices (Débutant ou Initié). Idéal pour les personnes qui suivent déjà mes LIVES chaque dimanche et souhaitent obtenir des résultats visibles plus rapides : grâce à l’augmentation du nombre de séances, vous augmenterez vos dépenses calories et progresserez plus vite !

VIDEOS DE 30MIN :

Les séances sont toutes accessibles en ligne au format vidéo. Elles sont visionnables sur ordinateur, tablette ou smartphone. Pratique et efficace, réalisez les séances chez vous ou emportez les avec vous !

Découvrez  1  planning à suivre et à imprimer avec la répartition des 8 séances. Cette organisation pour permet d’intégrer 2 séances de sport par semaine à votre quotidien pendant 1 mois. Vous pouvez suivre un planning ou réaliser les séances à votre rythme.

🎁 EN CADEAU : 

En cadeau avec ce programme de sport, vous pourrez téléchargez votre Ebook Food : il s’agit de mes conseils et idées recettes en Alimentation/Nutrition, pour vous guider vers une alimentation plus équilibrée.

 

AVIS ET RETOURS D’EXPERIENCE : 

CONTACT : 

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