LE CONTENU :
- Accès à vie à ce programme
- 4 semaines de sport
- 12 séances différentes de 30min
- 1 EBOOK Carnet de Suivi : planning, fiches pour noter tes résultats, 10 conseils de coach pour réduire la cellulite
- 1 EBOOK 30 recettes healthy
- 1 Coach sportive diplomée pour t’accompagner
- Accès à un groupe privé “Motivation et entraide”
- Matériel : 2 petites haltères
LES OBJECTIFS VISES :
✅ Perte de poids
✅ Eliminer les graisses stockées de l’hiver
✅ Obtenir un corps plus tonique
✅ Affiner sa silhouette et sa taille
✅ Réduire l’aspect cellulite
✅ Renforcer ses muscles
Elles se sont lancées, elles ont validé mes programmes, et regarde leurs super résultats !
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Ce programme est accessible à tous car 2 niveaux de difficultés sont proposés. Débutant ou initié, vous pouvez participer !
FORMAT DU PROGRAMME :
Ce programme est composé de 12 séances vidéos postées sur le Studio. Il ne s’agit pas de LIVES, les séances ont été enregistrées par la Coach pour une meilleure qualité (HD). Les séances sont visionnables sur Tv, ordinateur, tablette ou smartphone. Toutes les séances restent à vie sur le Studio : elles sont à vous !
1 EBOOK – CARNET DE SUIVI : Ce ebook est composé d’une idée de planning pour organiser vos séances, de fiches de notes pour noter vos résultats et progressions en 30 jours + 10 Conseils de la Coach sur le sujet “Comment réduire l’aspect cellulite de la peau au quotidien”. Il est possible de suivre le planning intégré ou réaliser les séances à votre rythme sans le planning.
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🎁 Offert pour toute inscription : 1 EBOOK composé de 30 recettes healthy faciles et rapides à réaliser à la maison. Découvrez des idées de recettes spéciales Petit Déjeuner, Plat et Dessert/Encas.
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Les retours des participants (410 avis)
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