CONTENU :
- Accès à vie aux séances
- 6 séances vidéos rapides et efficaces (de 15min)
- Mouvements de renforcement musculaire doux combiné à du Pilates, des étirements, de la mobilité et relaxation.
- Accès à un groupe privé « Sport et Entraide »
OBJECTIFS :
✔️ Elimine les douleurs de dos et tensions
✔️ Rebooste l’énergie : moins de fatigue
✔️ Diminue le stress
✔️ Renforce et tonifie le corps
✔️ Assouplie le corps et élimine les raideurs
EXTRAIT PROGRAMME :
Les séances sont toutes accessibles au format vidéo sur le Studio en ligne de la Coach. Elles sont visionnables sur ordinateur, tablette ou smartphone. Découvre ici un extrait du programme ci-dessous :
QUAND REALISER CETTE ROUTINE ?
🌅 LE MATIN : idéal pour bien démarrer sa journée, éveiller le corps en douceur, se mettre en mouvement, éliminer les raideurs, booster ton énergie et stimuler la circulation sanguine. Commencez votre journée en mouvement !
🌇 LE SOIR : idéal pour décompresser après une journée, relâcher les tensions, évacuer le stress, apaise son esprit et son corps, mieux dormir.
Comment se passe l’inscription ?
- Je valide ma participation en ligne
- Je reçois mon accès par email aujourd’hui
- Je peux accèder au STUDIO VIDEOS de la Coach.
AVIS ET RETOURS D’EXPERIENCE :
Clients confirmés
CONTACT :
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