PILATES#3 : Ventre plat (avec haltères)

59,99 

30 jours spécial Pilates avec haltères : ventre plat, corps tonique et dessiné

Sans abonnement, sans engagement

LE CONTENU 
  • 12 séances différentes (de 30min) spéciales Pilates haltères.
  • 1 Ebook : planning, conseils de Coach pour mieux pratiquer, fiches de progression
  • 1 Coach sportive diplomée disponible pour répondre à vos questions, vous conseiller et vous remotiver.
  • Accès à un groupe privé
  • ACCES A VIE aux séances
  • Matériel : 2 haltères de 0,5kg à 1,5kg.
OBJECTIFS  : 
  • Ventre plat
  • Travail des abdominaux 
  • Corps plus tonique et plus ferme
  • Diminution des douleurs de dos
  • Renforcement des muscles profonds
  • Amélioration de sa posture
  • Amélioration de sa souplesse
  • Diminution du stress au quotidien

LES RESULTATS DE LA COMMUNAUTE

Comment se passe l’inscription ?
  1. Je valide ma participation en ligne 
  2. Je reçois mon accès par email aujourd’hui
  3. Je peux accèder au STUDIO VIDEOS de la Coach. 

FORMAT DU PROGRAMME :

Les séances sont  visionnables sur Tv, ordinateur, tablette ou smartphone. Toutes les séances restent à vie sur le Studio : elles sont à vous ! Il ne s’agit pas de LIVES, les séances ont été enregistrées par la Coach pour une meilleure qualité (HD).

1 EBOOK – CARNET DE SUIVI : Ce ebook est composé d’une idée de planning pour organiser vos séances, de fiches de notes pour noter vos résultats et progressions. Il est possible de suivre le planning intégré ou réaliser les séances à votre rythme sans le planning. 

Les retours des participants :

A propos de Candice 

Je suis Candice, Coach Sportive diplômée et spécialiste des séances de fitness en ligne à faire à la maison. J’aide les personnes à changer leur quotidien grâce au sport : vers un mieux-être du corps mais aussi de l’esprit ! 

Pourquoi choisir mes programmes ? 

Pour être accompagné par une Coach Sportive en parallèle de ses séances et pouvoir la contacter 

Pour obtenir des résultats grâce à des séances à faire 100% à la maison, à son rythme, loin des salles et du regard des autres.  

Pour rejoindre un super groupe de partage et d’entraide unique composé de membres adorables, bienveillants, et pour ne pas être seul !

Une question ? Contactez directement la Coach par Mail en cliquant ici !  ou par Facebook Messenger en cliquant ici !