LE CONTENU :
- 4 semaines guidées
- 3 séances par semaine différentes
- 20min/ séance
- 1 Ebook : planning à imprimer, les 6 piliers du Pilates expliqués
- 1 groupe privé d’entraide sport
- Matériel : 2 haltères
- Accès à vie après inscription
- 🎁 OFFERT: un ebook « DETOX NATURELLE : les secrets pour un corps en bonne santé »
CE PROGRAMME VA T'AIDER A :
✅ Te remettre en forme après les fêtes
✅ Obtenir un ventre plat et moins gonflé
✅ Tonifier et raffermir ton corps
✅ Tenir tes résolutions sport dès Janvier
✅ Travailler tes abdominaux en profondeur
✅ Etre en meilleure forme
3 SEANCES EXCLUSIVES spéciales PILATES MUR pour varier ta pratique
Ce programme 100% PILATES se compose de 12 séances différentes (planning détaillé ci-dessous). Dans ce lot, tu pourras accéder à 3 séances spéciales PILATES MUR pour varier ta pratique. Candice te guidera sur les meilleurs exercices pour renforcer tes muscles, sculpter ta silhouette et travailler ta posture à l’aider d’un mur. Elle a selectionné pour toi des mouvements faciles à reproduire, efficaces et accessibles à tous !
Les séances sont visionnables sur Tv, ordinateur, tablette ou smartphone. Il ne s’agit pas de LIVES, les séances ont été enregistrées en vidéo par la Coach pour une meilleure qualité images et sons (HD).
1 EBOOK INCLUT : Le ebook se compose d’une idée de planning pour organiser tes séances et des conseils uniques de Coach Sportif pour progresser en Pilates. Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, ces séances sont adaptées à tous les niveaux et te permetteront à atteindre vos objectifs de sport et bien-être. Il est possible de suivre le planning intégré ou réaliser les séances à votre rythme sans le planning.
🎁1 EBOOK OFFERT de 15 pages portant sur le sujet DETOX NATURELLE : les secrets pour un corps en bonne santé (comprendre la detox et le fonctionnement du corps, conseils pour avoir une alimentation saine et detox, les bienfaits du Pilates)
Comment se passe l’inscription ?
- Je clique sur le bouton INSCRIPTION
- J’effectue le réglement une seule fois, je reçois une confirmation immédiate avec mon accès.
- Je clique sur le lien dans l’email, j’accède au programme sur le studio. Je prends le TOP DEPART lundi 13 Janvier OU je commence quand je veux
Je suis absolument convaincue que ce programme spécial PILATES t’apportera les clés pour progresser, pour rester motivé, accèder à une meilleure forme physique et un bien-être durable. Si tu n’es pas satisfait, ou que tu as des pathologies qui t’empêchent de pratiquer, alors je m’engage à te rembourser dans les 7 jours qui suivent ton inscription.
