LE CONTENU :
- 4 semaines guidées
- 12 séances différentes de 30min
- 1 EBOOK Carnet de Suivi : planning, fiches pour noter tes résultats, conseils sur l’utilisation des haltères
- 1 Coach sportive diplomée disponible pour te répondre par Chat
- Accès à un groupe privé “Motivation, échanges et entraide”
- Accès à vie aux séances
- Matériel : 2 haltères légères (1-1,5kg) et 2 plus lourdes (2-5kg)
LES OBJECTIFS :
✔️ Sculpter et dessiner ma silhouette
✔️ Renforcer mes muscles
✔️ Perdre en masse grasse
✔️ Dépenser plus de calories (avec haltères)
✔️ Tonifier et raffermir mon corps
LES RESULTATS DE LA COMMUNAUTE
Comment se passe l’inscription ?
- Je m’inscris en cliquant sur le bouton INSCRIPTION
- Je reçois une confirmation immédiate et mon accès par email le jour même
- Je clique sur le lien dans l’email, j’accède au programme. Je commence quand je veux.
LA COMBINAISON GAGNANTE
Le Bodysculpt est une pratique qui combine 2 méthodes de travail : des mouvements avec haltères (idéal pour raffermir son corps et renforcer ses muscles) + des mouvements dynamiques pour faire monter le cardio (idéal pour dessiner sa silhouette). Ce type de séances permet de travailler tous les muscles du corps tout en brûlant les graisses. En résumé, il s’agit d’une combinaison 100% gagnante pour un corps tonique et en pleine forme. Ce programme est accessible à tous car 2 niveaux de difficultés sont proposés. Débutant ou initié, vous pouvez participer !
VIDEOS EN TEMPS REEL
Ce programme est composé de 12 séances vidéos postées sur le Studio. Il ne s’agit pas de LIVES, les séances ont été enregistrées par la Coach pour une meilleure qualité (HD). Les séances sont visionnables sur Tv, ordinateur, tablette ou smartphone. Toutes les séances restent à vie sur le Studio : elles sont à vous !
Je suis absolument convaincue que le programme BODYSCULPT t’apportera les clés pour progresser, pour rester motivé, accèder à une meilleure forme physique et un bien-être durable. Si tu n’es pas satisfaite, ou que tu as des pathologies qui t’empêchent de pratiquer, alors je m’engage à te rembourser dans les 7 jours qui suivent ton inscription
