BODY BURN 1

59,99 

Défi 30 jours de sport avec 4 types de séances : cardio-boxe, abdos-fessiers intense, renforcement musculaire, Hiit Brûle Graisses.  Durée : 30min/séance

Catégorie :
DETAILS 
  • 1 planning de 4 semaines de sport
  • 12 séances d’une durée de 25-30min chacune
  • 4 types de cours combinés : renfo musculaire, abdos-fessiers intense, cardio-boxe intense, Hiit Brûle Graisse.
  • 1 carnet de suivi : planning, mensurations, astuce pour voir votre progression au delà de la balance.
  • 1 Ebook HEALTHY FOOD  (en cadeau) : mes conseils alimentation équilibrée et idées recettes healthy

Ce programme vous garantit des résultats. Profitez de votre élan de motivation pour vous lancer maintenant. Je vous guide au fil des séances grâce à mes vidéos et je vous assure que chacune vous fera progresser.

OBJECTIFS DE CE PROGRAMME : 

✔️ Perte de poids
✔️ Corps plus tonique et taille affinée
✔️ Aspect cellulite réduit
✔️ Renforcement musculaire général
✔️ Amélioration du cardio
✔️ Qualité du sommeil
✔️ Tenir une routine sport efficace

POUR QUI ?

Ce programme est tout niveau, accessible à tous : 2 options sont proposées sur les exercices (niveau Débutant ou Initié). Ce programme est idéal pour les personnes qui suivent déjà mes LIVES chaque dimanche et souhaitent obtenir des résultats visibles plus rapidement : grâce à l’augmentation du nombre de séances, vous augmenterez vos dépenses calories et progresserez plus vite !

EN CADEAU :

Découvrez dans votre Carnet de Suivi, votre planning composé des 12 séances vidéos à réaliser. Vous pouvez suivre le planning ou réaliser les séances à votre rythme au choix !

 

 

POUR QUI :

Ce programme est tout niveau, accessible à tous : 2 options sont proposées sur les exercices (niveau Débutant ou Initié). Ce programme est idéal pour les personnes qui suivent déjà mes LIVES chaque dimanche et souhaitent obtenir des résultats visibles plus rapidement : grâce à l’augmentation du nombre de séances, vous augmenterez vos dépenses calories et progresserez plus vite ! Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

FORMAT ET EXTRAIT VIDEO :

Les séances sont toutes accessibles en ligne au format vidéo. Elles sont visionnables sur ordinateur, tablette ou smartphone. Pratique et efficace, réalisez les séances chez vous ou emportez les avec vous ! Particularité du BODY BURN 1 : Ce programme a été tourné intégralement en Thailande sur l’île paradisiaque de Koh Phangan : 100% dépaysement ! Découvrez-ici un extrait du programme.

EN CADEAU  

En cadeau de ce programme de sport, vous pourrez téléchargez votre Ebook Food : il s’agit de mes conseils et idées recettes en alimentation et nutrition, pour vous guider vers une alimentation équilibrée.

AVIS ET RETOURS D’EXPERIENCE : 

(Clients confirmés)

 

AVANT-APRES DES PARTICIPANTS A MES PROGRAMMES :
 

 

CONTACT : 

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