PILATES : DETOX (+séances pilates mur)
79,99 €Programme de 4 semaines guidĂ©es pour tonifier son corps, sculpter sa silhouette et retrouver un ventre plat
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Programme de 4 semaines guidées pour tonifier son corps, sculpter sa silhouette et retrouver un ventre plat

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Programme spécial Pilates Dynamique (qui bouge) : pour brûler des calories, affiner sa taille et obtenir un ventre plat.

4 semaines pour brĂ»ler un max de calories avec des sĂ©ances courtes, tonifier son corps, affiner sa taille et cramer du gras. Sans saut et sans matĂ©riel. Â

30 jours spécial Pilates avec haltères : ventre plat, corps tonique et dessiné

Programme de 4 semaines guidées spéciales PILATES : objectif VENTRE PLAT et TAILLE affinée (sans matériel)

Programme de 4 semaines guidées pour sculpter, dessiner et muscler sa silhouette avec haltères. Devenir plus endurant et plus fort

Programme de 4 semaines de sport à la maison spécial : renfo et cardio-boxe sans matériel

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4 semaines de sport Ă la maison, guidĂ©es pour perdre du gras, obtenir un ventre plat et dessiner ses abdominaux (valable Ă vie).Â

5 semaines guidĂ©es d’exercices SANS SAUT pour perdre du gras et retrouver un corps tonique tout en prĂ©servant ses articulations et son corps.

4 semaines guidés pour perdre du gras et affiner sa silhouette (mix cardio-boxe, Abdos-Fessiers, Renfo musculaire à la maison). Sans matériel

Programme de 4 semaines spécial Pilates Doux idéal pour débuter ou revoir les bases en Pilates