Coaching 1:1
Découvre 2 formules spéciales COACHING pour accéder à des séances privées et personnalisées avec moi. Je t’accompagne ici pas à pas dans l’atteinte de tes objectifs.
FORMULE MIXTE
Programme + Coaching privé- Durée : 2 mois
- Un appel découverte
- 1 bilan de forme
- 2 programmes vidéo de 30 jours adaptés pour toi. A faire en autonomie, 2-3 séances par semaine (accès à vie)
- 4 séances de coaching à répartir sur les 2 mois (séance personnalisée, correction posture, conseils...)
- Un plan alimentaire adapté
- Un accompagnement du premier au dernier jour. Chaque semaine, je prends de tes nouvelles et je réponds à tes questions.
FORMULE PREMIUM
100% Coaching privé- Durée : 3 mois
- Un appel découverte
- 1 bilan de forme
- 10 séances de coaching à répartir sur les 3 mois (séance personnalisée, correction posture, conseils...)
- Un plan alimentaire adapté
- Un accompagnement du premier au dernier jour. Chaque semaine, je prends de tes nouvelles et je réponds à tes questions.
- Bonus : 1 programme vidéo adapté à tes objectifs
Pourquoi opter pour du coaching privé ?
MOTIVATION & ENGAGEMENT : Être en direct avec un coach permet de t’obliger à faire ta séance de sport. Tu sais que quelqu’un t’attend, ce qui te pousse à ne pas annuler, tenir ta séance, t’accorder du temps pour toi.
SEANCES ADAPTEES : Chaque exercice est ajusté en direct pour progresser vite, en sécurité, et obtenir des résultats dès les premières semaines.
CORRECTION IMMEDIATE : Ta posture et tes mouvements sont corrigés en temps réel pour éviter les blessures et maximiser l’efficacité.
INTERACTION & RÉPONSES : Pose tes questions à tout moment et reçois une réponse immédiate.
SUIVI DES PROGRÈS : Je peux suivre tes performances, ajuster ton programme et t’aider à évoluer selon ton rythme et ton corps.