AFFINE TA SILHOUETTE
GRACE A LA MARCHE !

Découvre la méthode MARCHE ET FORME et brûle du gras sans épuiser ton corps, tout en protégeant ton dos et tes articulations.

👟 POURQUOI MARCHER ?

Savais-tu que marcher 10 000 PAS par jour permet de brûler jusqu’à 400 calories ? C’est beaucoup et cela sans effort ! Les bienfaits de la marche sont nombreux, elle permet de :

👟 Brûler des calories sans effort : nécessaire pour créer un déficit calorique et perdre du gras

🍑 Tonifier tes jambes et fessiers pour une jolie silhouette 

🦵 Réduire la cellulite pour des jambes lissées 

🩸 Stimuler ta circulation sanguine : adieu les jambes lourdes

😌  Améliorer ton sommeil et mieux dormir : effet apaisant immédiat

 

Découvre le programme
MARCHE ET FORME et atteins tes objectifs en marchant !

En tant que Coach Sportive diplômée, j’ai crée le programme MARCHE ET FORME. Chaque jour, pendant 12 jours, tu auras une séance à valider qui alterne entre :

  • des séances de marche (objectif 8 000 pas, marche active…)
  • des séances de remise en forme en vidéo (walk at home, abdos, pilates…)

💡 Ce programme est accessible à tous (débutant, initiés). Il est adapté pour tous ceux qui veulent continuer de bouger cet été en vacances ou au travail.

☀️ INCLUS DANS TON INSCRIPTION :

✅  12 jours = 12 objectifs à valider
✅  5 séances en vidéo (de 20min max)
✅  1 ebook pour savoir combien de temps marcher pour atteindre 10 000 pas
✅  Le planning détaillé du programme
✅  Accès à un groupe privé de femmes ultré motivées
✅ 1 Coach Sportive pour t’aider et t’écouter

COMMENT SE PASSE L'INSCRIPTION ?

  1. Je clique sur OBTENIR MON ACCES
  2. J’effectue le paiement sécurisé et je reçois une confirmation immédiate
  3. Je reçois mon accès par email immédiatement

+ 3000 personnes font déjà les programmes !

QUESTIONS FREQUENTES :

Combien de temps durent les séances ?

Les séances de remise en forme en video durent environ 10 à 20 minutes. Les séances de marche varient entre 7 000 et 12 000 pas

Faut-il du matériel spécial ?

Une paire de baskets et un tapis, c’est tout !

Ou sont les séances ?

L’intégralité du programme se trouve en ligne, sur le studio privé de Candice (accessible après inscription). Rien sur facebook. 

Est-ce adapté aux débutants ?

Oui ! Débutants et intiés. Il est conçu pour être accessible à tous, même si vous n’avez jamais fait de sport. La marche est un excellente pratique pour s’y remettre !

Combien de temps dure mon accès ?

Ce programme est valable à vie après inscription

Est-ce que je peux courir ?

Oui, tu peux marcher ou courir, en extérieur ou même en intérieur sur un tapis. 

Et si je rate un jour ?

Ce n’est pas grave ! Reprenez simplement le programme là où vous vous êtes arrêté.

Sport et Ménopause
À la ménopause, il est trés courant de constater une prise de poids et/ou une baisse de sa masse musculaire. Cela est dû aux changements hormonaux (qui favorisent le stockage des graisses) et au métabolisme qui ralentit naturellement (le corps brûle moins de calories au repos). C’est pourquoi, il est encore plus important après 50 ans de : Pratiquer une activité physique + Avoir une alimentation équilibrée. 
 
Le sport est un allié précieux pour continuer de se maintenir en forme pendant cette période de changement. Ce programme BODYSLIM 1  est adapté pour bouger au quotidien sans se blesser !

QUI EST CANDICE ?

  • Coach Sportive diplômée d’Etat
  • Spécialiste en remise en forme et transformation physique avec des séances à la maison
  • Elle souhaite montrer que le sport n’a pas d’âge : à 33 ans, elle est en meilleure forme qu’à ses 22 ans.
  • Créatrice de programmes sportifs, tout public
  • Son studio privé en ligne rassemble +3000 membres
  • +70 000 abonnés sur ses réseaux 
  • Anti-régime. Manger est un plaisir